Uncategorized

3 sucuri smoothie delicioase pentru a incepe ziua cu optimism

10

Daca vrei sa te bucuri in fiecare dimineata de un mic dejun plin de energie, nu trebuie sa exagerezi. Este de ajuns daca alegi alimente potrivite si sanatoase si le prepari in cel mai delicios sc smoothie.

smoothie-au-melon-pour-commencer-la-journee-avec-optimisme-500x359-500x359

Ai ridicat o spranceana cand ai auzit de un suc smoothie care sa iti stimuleze buna dispozitie si optimismul? Iata o modalitate de incepe cat mai bine ziua: consumand cele mai bune alimente pentru moral care sa stimuleze hormonii, care sa te ajute sa te simti bine, atat fizic cat si emotional.

Un suc smoothie cu polen si capsuni. Un minunat suc smoothie natural pe baza de polen, capsuni si banane care ofera corpului doze foarte puternice de antioxidanti si compusi chimici care te vor ajuta sa urci nivelul de endorfine si sa obtii o stare de bine atat interna cat si externa. Capsunile te ajuta sa lupti contra inflamatiilor si actioneaza ca si un ibuprofen. Bananele contin triptofan care se transforma in corpul nostru in serotonina, un horomon asociat starii de bine si bunei dispozitii. Polenul este foarte energizant si bogat intr-o multime de nutrienti.

Un suc smoothie cu pepene galben, cu ananas si scortisoara. O idee fantastica pentru a incepe ziua cu optimism. Un suc ideal pentru a calma nervii, a te elibera de toxine si pentru a purifica corpul. Pepenele galben este bogat in vitaminele din grupa B deci poate regla in mod natural sistemul nervos. Foarte putine alimente sunt atat de bune ca si ananasul. Este ideal pentru sistemul digestiv  iar bromelina pe care o contine poate ameliora nivelul de serotonina pentru cea mai agreabila stare de bine. Scortisoara este o mirodenie terapeutica prin excelenta. Este cea care poate sa combata inflamatia, poate favoriza detoxifierea iar uleiurile sale esentiale iti pot imbunatati moralul.

Un suc smoothie cu ciocolata neagra, cafea si nuci. Ciocolata neagra te va ajuta sa beneficiezi de vitamine din grupa B, de minerale, de fier, de magneziu, calciu si fosfor. Un strop de veselie si placere gurmanda in cotidian si un plus de energie pentru a vedea viata in roz.

Comentezi?

comentarii

Ce mai poti citi?

  • Donald Trump – Tot ce trebuie sa stii despre el

    Donald Trump, fiul lui Fred Christ Trump si al lui Mary Anne MacLeod, s-a nascut in 14 iunie 1946. Tatal sau a fost un mare constructor american si un dezvoltator imobiliar de succes. Donald a fost educat la Academia Militara din New York de la varsta de 13 ani, dupa ce a traversat o perioada…

  • Alimentele care iti ajuta pielea sa suporte frigul

    Fata noastra este expusa in mod constant frigului si agresiunilor de afara. Si atunci cand este foarte frig afara, la fel ca si acum, este esential sa o ajuti sa se protejeze de frig si de alte agresiuni exterioare. Si o alimentatie bogata in nutrienti este un veritabil atu. Iarna, mai ales cand este ger…

  • horoscop-rac

    Horoscop – Cum ii merge racului in 2017

    Ianuarie: Faptul ca nu prea va place agitatia si aglomeratia suna destul de cunoscut. Daca acesta a fost motivul pentru care nu ati optat pentru un Revelion in deplasare, astrele se aseaza favorabil pentru a pleca la drum acum. Tot aveti tendinta de a amana un concediu, insa oboseala nu va va ierta luna urmatoare….

  • Cum se sarbatoreste Craciunul in lume

    Chiar daca Craciunul este sarbatorit de crestinii din intreaga lume, traditiile si obiceiurile difera de la o tara la alta. Haideti sa descoperim impreuna traditiile de Craciun si festivitatile de sfarsit de an in patru colturi ale lumii. Australia. Daca noua romanilor ne este greu sa ne imaginam un Craciun sub o caldura torida, acesta…

  • Sfaturi utile la amenajarea unei gradini

    Amenajarea unei gradini este o adevarata provocare pentru cei care locuiesc la casa. Evident, toata lumea isi doreste o gradina ce ofera confort total si imagini impresionante, insa de multe ori nu iese chiar asa. Iata, asadar, cateva sfaturi utile pentru amenajarea gradinii: Informeaza-te inainte de a incepe si fa-ti un plan! Inainte de a incepe…

reduceri online
 

Panouri Solare

Panouri Solare