Uncategorized

Alimentele care te ajuta sa iti mentii silueta

Stiai ca unele alimente te ajuta sa iti mentii silueta? Nu crezi asta? Acest articol te va convinge cu siguranta. Cartofi dulci, grepfrut, serbet, merita sa incerci!

alimente

Grepfrut. Nu degeaba acest fruct se recomanda in cadrul mai multor regimuri si este foarte indicat sa se consume la micul dejun. Se pare ca este cel mai bun aliment care poate favoriza pierderea in greutate datorita enzimelor sale care pot stimula metabolismul. De degustat deci in fiecare dimineata.

Avocado. Contrar ideilor preconcepute, fructul Avocado nu te ingrasa. Grasimile sale bune te ajuta sa combati nivelul de colesterol rau. Nu trebuie sa exagerezi insa atunci cand il consumi. Sa incepi ziua cu o paine prajita si cu avocado este cea mai buna idee.

Serbetul. Deserturile care au la baza fructe adevarate sunt ideale pentru silueta. Nivelul lor ridicat de calciu este cel care poate repartiza grasimile la noi in corp.

Scortisoara. Este un condiment ideal care poate stimula organismul si metabolismul. Poti presara deci ici si colo scortisoara in toate retetele tale de muffins, de tarte sau de prajituri fara sa te simti insa vinovat.

Cartofii. Catofii au in general o reputatie nu prea buna. Dar daca vrei consuma cartofi in mod responsabil vei reusi sa reduci nivelul de grasimi din corp. Cartofii te ajuta sa reduci cu 20-30% grasimile atunci sunt consumati in mici cantitati.

Mustarul. Poate parea ciudat dar este adevarat. Mustarul te poate ajuta sa maresti temperatura corpului tau. Si cu cat corpul este mai cald cu atat poate sa arda mai multe calorii. Nu ezita deci sa il folosesti in retetele tale preferate sau in sandwichuri.

Ceaiul. Ceaiul nu vine cu nicio calorie si polifenolii sai te ajuta sa arzi lipidele. Iar proprietatile sale diuretice te ajuta sa elimini toxinele.

Castravetele. Are un procent de 97% apa si este cea mai buna leguma diuretica. Poate accelera eliminarea si favoriza pierderea in greutate. Castravetele este bogat si in Vitamina K , o vitamina cu o putere foarte slaba atunci cand vine vorba despre calorii.

Ridichea neagra. Este foarte bogata in proteine vegetale si iod si poate alunga senzatia de foame. Are un efect detox foarte puternic.

Te-am convins?

Comentezi?

comentarii

Ce mai poti citi?

  • Donald Trump – Tot ce trebuie sa stii despre el

    Donald Trump, fiul lui Fred Christ Trump si al lui Mary Anne MacLeod, s-a nascut in 14 iunie 1946. Tatal sau a fost un mare constructor american si un dezvoltator imobiliar de succes. Donald a fost educat la Academia Militara din New York de la varsta de 13 ani, dupa ce a traversat o perioada…

  • Alimentele care iti ajuta pielea sa suporte frigul

    Fata noastra este expusa in mod constant frigului si agresiunilor de afara. Si atunci cand este foarte frig afara, la fel ca si acum, este esential sa o ajuti sa se protejeze de frig si de alte agresiuni exterioare. Si o alimentatie bogata in nutrienti este un veritabil atu. Iarna, mai ales cand este ger…

  • horoscop-rac

    Horoscop – Cum ii merge racului in 2017

    Ianuarie: Faptul ca nu prea va place agitatia si aglomeratia suna destul de cunoscut. Daca acesta a fost motivul pentru care nu ati optat pentru un Revelion in deplasare, astrele se aseaza favorabil pentru a pleca la drum acum. Tot aveti tendinta de a amana un concediu, insa oboseala nu va va ierta luna urmatoare….

  • Cum se sarbatoreste Craciunul in lume

    Chiar daca Craciunul este sarbatorit de crestinii din intreaga lume, traditiile si obiceiurile difera de la o tara la alta. Haideti sa descoperim impreuna traditiile de Craciun si festivitatile de sfarsit de an in patru colturi ale lumii. Australia. Daca noua romanilor ne este greu sa ne imaginam un Craciun sub o caldura torida, acesta…

  • Sfaturi utile la amenajarea unei gradini

    Amenajarea unei gradini este o adevarata provocare pentru cei care locuiesc la casa. Evident, toata lumea isi doreste o gradina ce ofera confort total si imagini impresionante, insa de multe ori nu iese chiar asa. Iata, asadar, cateva sfaturi utile pentru amenajarea gradinii: Informeaza-te inainte de a incepe si fa-ti un plan! Inainte de a incepe…

reduceri online
 

Panouri Solare

Panouri Solare