Uncategorized

Alimentele ideale pentru o mai buna cicatrizare

11

Daca ai o leziune interna sau daca ai suferit o interventie chirurgicala sau daca vrei sa iti vindeci o rana, o cicatrice chiar inca prezenta pe piele, unele alimente iti pot veni in ajutor si pot stimula foarte bine procesul de cicatrizare datorita nutrientilor specifici.

cicatrizare

Descopera deci cu noi care sunt alimentele de integrat la tine in meniu.

Puterea de cicatrizare a alimentelor este data in special de vitamina K care se pare ca poate favoriza, conform studiilor recente, cresterea si regenerarea tesuturilor distruse. Ai nevoie insa pe langa asta de un intreg panel de minerale pentru cea mai buna recuperare.

Importanta vitaminei K. Vitamina K este foarte importanta atunci cand vine vorba despre procesul de coagulare al sangelui si este foarte eficienta atunci cand vine vorba despre hematoame. Se foloseste foarte mult in domeniul medical dar si in cel al esteticii pentru a trata tot felul de plagi.

Se foloseste si dupa unele interventii chirugicale pentru a accelera procesul de cicatrizare al pielii si pentru ca bolnavii sa se recupereze mai repede.

Cele mai bune alimente care contin vitamina K sunt legumele verzi precum varza, spanacul, cretusca, broccoli, dar si curry, prunele, patrunjelul, coriandrul, busuiocul sau oregano.

Alimentele care contin vitamina A. Vitamina A este un alt mineral esential daca vorbim despre procesul de cicatrizare al pielii atunci cand vine vorba despre leziuni, fie ele interne, fie ele externe. Este ideala pentru a lupta contra eczemelor, herpesului si arsurilor. Are capacitatea de a regenera pielea si de a-i aduce mai multa energie. Cele mai bogate alimente in vitamina A sunt ardeiul rosu, morcovii, cartofii dulci, dovlecelul, legumele verzi, caisele uscate sau pepenele galben.

Cele mai sanatoase uleiuri. Toate tipurile de uleiuri mononesaturate dar si cele polinesaturate sunt foarte utile pentru a favoriza procesul de cicatrizare. Le poti folosi in salate dar le poti aplica direct pe rani pentru a beneficia de toti nutrientii. Uleiul de masline, uleiul de cocos si uleiul din samburi de struguri sunt excelente.

Vitamina C. Vitamina C este si ea foarte importanta atunci cand vine vorba despre cicatrizare. Consuma deci cat mai mult kiwi, mango, capsuni, rosii, portocale si lamaie pentru ca tesuturile sa se regenereze mult mai repede.

Comentezi?

comentarii

Ce mai poti citi?

  • Donald Trump – Tot ce trebuie sa stii despre el

    Donald Trump, fiul lui Fred Christ Trump si al lui Mary Anne MacLeod, s-a nascut in 14 iunie 1946. Tatal sau a fost un mare constructor american si un dezvoltator imobiliar de succes. Donald a fost educat la Academia Militara din New York de la varsta de 13 ani, dupa ce a traversat o perioada…

  • Alimentele care iti ajuta pielea sa suporte frigul

    Fata noastra este expusa in mod constant frigului si agresiunilor de afara. Si atunci cand este foarte frig afara, la fel ca si acum, este esential sa o ajuti sa se protejeze de frig si de alte agresiuni exterioare. Si o alimentatie bogata in nutrienti este un veritabil atu. Iarna, mai ales cand este ger…

  • horoscop-rac

    Horoscop – Cum ii merge racului in 2017

    Ianuarie: Faptul ca nu prea va place agitatia si aglomeratia suna destul de cunoscut. Daca acesta a fost motivul pentru care nu ati optat pentru un Revelion in deplasare, astrele se aseaza favorabil pentru a pleca la drum acum. Tot aveti tendinta de a amana un concediu, insa oboseala nu va va ierta luna urmatoare….

  • Cum se sarbatoreste Craciunul in lume

    Chiar daca Craciunul este sarbatorit de crestinii din intreaga lume, traditiile si obiceiurile difera de la o tara la alta. Haideti sa descoperim impreuna traditiile de Craciun si festivitatile de sfarsit de an in patru colturi ale lumii. Australia. Daca noua romanilor ne este greu sa ne imaginam un Craciun sub o caldura torida, acesta…

  • Sfaturi utile la amenajarea unei gradini

    Amenajarea unei gradini este o adevarata provocare pentru cei care locuiesc la casa. Evident, toata lumea isi doreste o gradina ce ofera confort total si imagini impresionante, insa de multe ori nu iese chiar asa. Iata, asadar, cateva sfaturi utile pentru amenajarea gradinii: Informeaza-te inainte de a incepe si fa-ti un plan! Inainte de a incepe…

reduceri online
 

Panouri Solare

Panouri Solare