Uncategorized

Cafeaua de Dimineata, 5 Beneficii

1

O bem in fiecare dimineata, solubila sau naturala, cu zahar si lapte sau tare si aromata. Multi spun ca este un viciu precum tutunul, care poate cauza numeroase probleme de sanatate si ca ar trebui sa renuntam la ea. Altii insa considera ca este o licoare magica, avand beneficii foarte mari pentru sanatate.

Adevarul este undeva la mijloc. Consumata regulat, dar in cantitati moderate,cafeaua de dimineata cafeaua poate fi un adevarat elixir al tineretii si al sanatatii. Iata 5 beneficii pe care le produce cafeaua pentru organismul nostru:

  • Sporeste atentia si energia – Toata lumea stie ca o ceasca de cafea te trezeste. Efectul acesta este dat de continutul de cofeina care impreuna cu zaharul activeaza si stimuleaza activitatea celulelor. In plus, continutul de carbohidrati, lipide si proteine din cafea stimuleaza productia de serotonina ( hormonul fericirii);
  • Previne diabetul si bolile inimii – Consumata in cantitati moderate ( maxim 3 cesti mici pe zi) cafeaua previne diabetul si bolile de inima. Cu toate astea, daca se depaseste doza zilnica recomandata, poate fi foarte daunatoare muschiului inimii;
  • Ajuta la prevenirea cancerului – Datorita continutului bogat in antioxidanti, cafeaua poate preveni diverse forme de cancer ( mamar, de colon sau hepatic). Studiile arata ca printre cei care consuma 2 cesti de cafea pe zi exista o incidenta mult mai mica a cancerului decat printre cei care nu consuma deloc;
  • Scade riscul de deces – 1, 2 sau chiar 3 cesti de cafea pe zi iti pot prelungi viata. Femeile bautoare de cafea beneficiaza de o prelungire de pana la 18% a vietii, iar barbatii de 10%. Tare, nu? šŸ™‚
  • Ajuta la eliminarea celulitei – Zatul ramas dupa fierberea cafelei este un excelent stimulent pentru piele. In contact cu aceasta, ajuta la eliminarea celulelor moarte si al aspectului de portocala al pielii;

Asadar, cafeaua de dimineata este un aliment necesar pentru a beneficia de forta, tinerete, energie si fericire!  

Comentezi?

comentarii

Ce mai poti citi?

  • Donald Trump – Tot ce trebuie sa stii despre el

    Donald Trump, fiul lui Fred Christ Trump si al lui Mary Anne MacLeod, s-a nascut in 14 iunie 1946. Tatal sau a fost un mare constructor american si un dezvoltator imobiliar de succes. Donald a fost educat la Academia Militara din New York de la varsta de 13 ani, dupa ce a traversat o perioada…

  • Alimentele care iti ajuta pielea sa suporte frigul

    Fata noastra este expusa in mod constant frigului si agresiunilor de afara. Si atunci cand este foarte frig afara, la fel ca si acum, este esential sa o ajuti sa se protejeze de frig si de alte agresiuni exterioare. Si o alimentatie bogata in nutrienti este un veritabil atu. Iarna, mai ales cand este ger…

  • horoscop-rac

    Horoscop – Cum ii merge racului in 2017

    Ianuarie: Faptul ca nu prea va place agitatia si aglomeratia suna destul de cunoscut. Daca acesta a fost motivul pentru care nu ati optat pentru un Revelion in deplasare, astrele se aseaza favorabil pentru a pleca la drum acum. Tot aveti tendinta de a amana un concediu, insa oboseala nu va va ierta luna urmatoare….

  • Cum se sarbatoreste Craciunul in lume

    Chiar daca Craciunul este sarbatorit de crestinii din intreaga lume, traditiile si obiceiurile difera de la o tara la alta. Haideti sa descoperim impreuna traditiile de Craciun si festivitatile de sfarsit de an in patru colturi ale lumii. Australia. Daca noua romanilor ne este greu sa ne imaginam un Craciun sub o caldura torida, acesta…

  • Sfaturi utile la amenajarea unei gradini

    Amenajarea unei gradini esteĀ o adevarata provocare pentru cei care locuiesc la casa. Evident, toata lumea isi doreste o gradina ce ofera confort total si imagini impresionante, insa de multe ori nu iese chiar asa. Iata, asadar, cateva sfaturi utile pentru amenajarea gradinii: Informeaza-te inainte de a incepe si fa-ti un plan! Inainte de a incepe…

reduceri online
 

Panouri Solare

Panouri Solare