Cum sa iti mentii pielea sanatoasa in timpul sarcinii

images (50)

Uneori, sarcina se dovedeste a fi mai dificila decat de imaginam. Din cauza schimbarilor fizice, emotionale si hormonale pe care le determina, sarcina o supune pe viitoarea mamica unei serii de provocari, unele mai neplacute decat altele.

In timpul acestei perioade de noua luni in care au loc o sumedenie de modificari la nivelul hormonilor, pofta de mancare creste, corpul trece prin diverse schimbari neobisnuite, iar pielea este obligata sa se confrunte cu cateva neplaceri.

Desigur, toate femeile insarcinate sunt superbe si au o stralucire aparte, insa pielea lor trebuie sa fie ingrijita intr-un mod special pentru a nu suferi din cauza schimbarilor hormonale despre care am mentionat in randurile de mai sus.

Iata cum trebuie ingrijita pielea pentru a o mentine sanatoasa in timpul sarcinii:

De regula, dupa ce gravidele intra in cel de-al doilea trimestru de sarcina, tind sa aiba un ten mai gras. Deoarece, in acea perioada, creste volumul sanguin la toate organele, iar fatul se dezvolta tot mai mult, cantitatea de vase de sange de pe fata creste si ea, determinand o secretie de sebum in exces.

Deoarece femeile gravide ar trebui sa evite produsele cosmetice cu chimicale, cel mai bine ar fi sa opteze pentru remedii naturiste, cu ingrediente 100% organice. Noi le recomandam cremele bio cu rodie si papaya sau uleiul de cocos virgin de la magazinul online www.greenfamily.ro, unde vor gasi o multime de alte produse naturale speciale pentru mamicile in devenire. Mierea poate fi un alt remediu grozav pentru pielea faciala a unei gravide. Avand un continut bogat in vitamina C si B, acest ingredient ajuta la hranirea tenului, purificandu-i tesuturile in profunzime.

Ce trebuie sa faca in plus o gravida pentru a-si mentine tenul neuleios in timpul sarcinii?

  • Spalarea fetei, de doua ori pe zi, cu un produs delicat de curatare, cu un ph echilibrat, poate fi de ajutor pentru eliminarea impuritatilor.

  • Hidratarea este esentiala. Se recomanda folosirea uleiurilor faciale purificatoare pe baza de plante sau fructe. Acestea au rolul de a echilibra secretia de sebum.

  • Dieta alimentara este intotdeauna importanta pentru o piele sanatoasa. Astfel, gravidelor care doresc sa isi mentina tenul frumos in perioada sarcinii li se sugereaza sa renunte la zaharul rafinat, la grasimile saturate si la prajeli. In schimb, ar trebui sa consume alimente organice, inclusiv avocado, somon, nuci, fructe proaspete si legume.

Modificari temporare ale culorii pielii:

In timp ce unele gravide au pielea perfecta in perioada sarcinii, altele pot sa se confrunte cu o neuniformizare a culorii tenului si cu modificari pigmentare. Acest lucru apare din cauza cresterii masive a nivelului de estrogen, progesteron si MSH (hormonul de stimulare a melanocitelor). Aproape 60% dintre femei tind sa aiba tenul neuniform atunci cand sunt gravide.

Cum se poate preveni sau trata aceasta problema?

  • Se recomanda consumul de alimente bogate in acid folic. In aceasta categorie intra verdeturile, sparanghelul, broccoli, citricele, fasolea, mazarea, avocado, semintele si fructele cu coaja lemnoasa.

  • Este necesara protejarea adecvata a pielii la expunerea la soare. Lumina ultravioleta poate stimula aparitia petelor intunecare pe piele, fapt ce trebuie prevenit.

  • Includerea uleiurilor esentiale cu vitamina C in rutina de ingrijire a pielii. Acest nutrient este considerat un antioxidant puternic ce poate combate imbatranirea prematura si aparitia petelor pigmentare.