365 sfaturi utile

Cum sa-ti regenerezi parul in mod natural in doar 10 zile

8

Caderea parului este considerata o problema importanta, in special din punct de vedere estetic. Majoritatea persoanelor care se confrunta cu aceasta problema sunt in cautarea unui tratament care sa le permita regenerarea podoabei capilare deoarece parul sanatos si des este sinonim cu frumusetea. Exista diverse tratamente naturale care permit regenerarea parului fara sa fie nevoie sa mai cheltui prea multi bani pe tratamente costisitoare. Daca iti doresti o podoaba capilara sanatoasa in doar 10 zile atunci citeste aceste sfaturi.

parAlimentele pe care trebuie sa le consumi

In timpul celor 10 zile de tratament este important sa sporesti consumul de alimente bogate in fier, proteine, vitamine, minerale si acizi grasi Omega 3. Acesti nutrienti sunt extrem de benefici pentru par. Regimul alimentar ar trebui sa includa: 10 portii de legume, 2-14 portii de fructe, 4-5 portii de fasole si produse lactate sau 2-3 portii de carne slaba, proteine de tipul oualor, peste, nuci, avocado si seminte. Include toti acesti nutrienti in regimul alimentar de zi cu zi variind meniurile.

Stimuleaza-ti scalpul

Stimularea scalpului este la fel de importanta pentru regenerarea parului si favorizarea cresterii acestuia. Foloseste o perie cu perii fini, in fiecare dimineata si seara. Realizeaza 50 de periaje cu ajutorul unor miscari uniforme de la radacina pana la varful parului. Maseaza-ti scalpul pentru a stimula eliminarea toxinelor acumulate.

Taie varfurile in mod regulat

Daca remarci faptul ca parul tau este opac, fara viata si uscat, ar trebui sa il tunzi putin sau sa iti tai varfurile. In momentul in care parul este tuns este favorizata oxigenarea acestuia ceea ce ajuta stimularea cresterii sanatoase a acestuia. Daca consideri ca nu este nevoie sa iti tai varfurile opteaza pentru un ulei esential sau pentru un produs natural de regenerare. Uleiul de cocos, uleiul de migdale sau uleiul de masline sunt ideale pentru regenerarea parului.

yaourt-litlnemo-500x375-500x375

Un smoothie natural

Acest smoothie natural este de un real ajutor in regenerarea parului in mod natural si pentru stimularea cresterii acestuia. Amesteca intr-un blender ½ de pahar de iaurt natural cu 2 linguri de germeni de grau si bea amestecul obtinut. Parul si organismul tau vor primi nutrienti precum proteine, vitamine si minerale.

Comentezi?

comentarii

Ce mai poti citi?

  • chinaaa

    De ce sa vizitezi China?

    Asia adaposteste 48 de tari. Atunci intrebarea logica este urmatoarea: de ce sa vizitezi China si nu o alta tara din Asia? Vom raspunde la aceasta intrebare in cele ce urmeaza. Deoarece China este una din cele mai mari tari de pe planeta, gasim aici o multime de situri turistice, numeroase find cele care au…

  • stres

    5 alimente care pot diminua nivelul de stres

    Stresul reprezinta felul in care raspunde organismul in fata situatiilor periculoase. In acele momente, nivelul de adrenalina urca, un hormon care poate declansa o serie de raspunsuri nervoase care ne pregatesc fie pentru lupta, fie pentru fuga. Si chiar daca persoanele nu reactioneaza mereu pe moment prin intermediul unui raspuns fizic rapid, organismul este cel…

  • pantofi

    Pantofi pe care orice femeie trebuie sa ii aiba

    Toata lumea stie, pantofii sunt punctul slab al femeilor. Chiar daca au zeci de perechi in dulap cu siguranta vor mai multe, si mai multe. Fiecare pereche de pantofi in parte trebuie sa fie adaptata unei tinute, unui stil precis. Iata care sunt pantofii pe care orice femeie trebuie sa ii aiba. Balerinii. Indemodabili, balerinii…

  • saltea-copii-md

    Alegerea unei saltele pentru copii – Toxicitatea este un factor critic de luat in considerare

    Atunci cand cumpara o saltea de copii, parintii cred, de obicei, ca pretul si confortul sunt cele mai importante aspecte, neglijand cel mai critic factor – daca salteaua este non-toxica. Toxicitatea este un factor esential de luat in considerare cand vine vorba de sanatatea unui copil. O saltea tipica este plina de chimicale si poate…

  • calatorie

    Planifica calatoria de vis in cinci etape facile

    Planificarea unei calatorii nu inseamna doar alegerea destinatiei si consultarea previziunilor meteorologice. Planificarea unei calatorii reprezinta un proces destul de complex insa necesar pentru evitarea aparitiilor unor probleme. Buget limitat. Pentru a fi sigur de faptul ca iti respecti bugetul, trebuie sa tii cont de o multime de factori in momentul planificarii calatoriei: schimb valutar,…

reduceri online
 

Panouri Solare

Panouri Solare