Caderea parului este considerata o problema importanta, in special din punct de vedere estetic. Majoritatea persoanelor care se confrunta cu aceasta problema sunt in cautarea unui tratament care sa le permita regenerarea podoabei capilare deoarece parul sanatos si des este sinonim cu frumusetea. Exista diverse tratamente naturale care permit regenerarea parului fara sa fie nevoie sa mai cheltui prea multi bani pe tratamente costisitoare. Daca iti doresti o podoaba capilara sanatoasa in doar 10 zile atunci citeste aceste sfaturi.
Alimentele pe care trebuie sa le consumi
In timpul celor 10 zile de tratament este important sa sporesti consumul de alimente bogate in fier, proteine, vitamine, minerale si acizi grasi Omega 3. Acesti nutrienti sunt extrem de benefici pentru par. Regimul alimentar ar trebui sa includa: 10 portii de legume, 2-14 portii de fructe, 4-5 portii de fasole si produse lactate sau 2-3 portii de carne slaba, proteine de tipul oualor, peste, nuci, avocado si seminte. Include toti acesti nutrienti in regimul alimentar de zi cu zi variind meniurile.
Stimuleaza-ti scalpul
Stimularea scalpului este la fel de importanta pentru regenerarea parului si favorizarea cresterii acestuia. Foloseste o perie cu perii fini, in fiecare dimineata si seara. Realizeaza 50 de periaje cu ajutorul unor miscari uniforme de la radacina pana la varful parului. Maseaza-ti scalpul pentru a stimula eliminarea toxinelor acumulate.
Taie varfurile in mod regulat
Daca remarci faptul ca parul tau este opac, fara viata si uscat, ar trebui sa il tunzi putin sau sa iti tai varfurile. In momentul in care parul este tuns este favorizata oxigenarea acestuia ceea ce ajuta stimularea cresterii sanatoase a acestuia. Daca consideri ca nu este nevoie sa iti tai varfurile opteaza pentru un ulei esential sau pentru un produs natural de regenerare. Uleiul de cocos, uleiul de migdale sau uleiul de masline sunt ideale pentru regenerarea parului.
Un smoothie natural
Acest smoothie natural este de un real ajutor in regenerarea parului in mod natural si pentru stimularea cresterii acestuia. Amesteca intr-un blender ½ de pahar de iaurt natural cu 2 linguri de germeni de grau si bea amestecul obtinut. Parul si organismul tau vor primi nutrienti precum proteine, vitamine si minerale.
