Parteneri

Provocarea Zilei: Trezeste-te de Dimineata!

0 1

Citeam deunazi despre beneficiile trezitului de dimineata. Sunt atat de multe incat in fiecare seara reusesc sa ma culc 100% convins ca a doua zi ma voi trezi la 5 jumatate – 6 si imi voi incepe treaba ca in filme, cu un fundal rock, exercitii fizice si un mic dejun cu oua si sunca.


Din pacate, ce imi propun seara nu se realizeaza in totalitate dimineata, iar ceasul suna, se opreste, suna, iar se opreste, iar suna, iar se opreste…si tot asa.  Si, nu se opreste singur, eu sunt principalul vinovat.

Provocarea de astazi a ghidusului: Trezeste-te de dimineata!   Nu la 10, nu la 9 , nici macar la 7!  Trezeste-te la 6 :D.

Pentru a te convinge sa faci nebunia asta, iata care sunt beneficiile:

O sa ti se para ziua mult mai lunga si o sa ai timpul necesar pentru a-ti indeplini toate sarcinile;

Vei fi mai fericit!  Soarele de dimineata impreuna cu sportul elibereaza niste hormoni care dau o stare de fericire;

Te vei culca mai devreme, deci vei prinde cele mai bune ore de somn: intre 22:00 si 2:00;

– statisticile ( evident, ale cercetatorilor englezi) arata ca oamenii care se trezesc de dimineata sunt mai optimisti, mai sanatosi si mai plini de viata.

Asadar, ai toate motivele ca maine sa te trezesti la ora 6!:)

 

Comentezi?

comentarii

Lasa-ti parerea!

Ce mai poti citi?

  • chinaaa

    De ce sa vizitezi China?

    Asia adaposteste 48 de tari. Atunci intrebarea logica este urmatoarea: de ce sa vizitezi China si nu o alta tara din Asia? Vom raspunde la aceasta intrebare in cele ce urmeaza. Deoarece China este una din cele mai mari tari de pe planeta, gasim aici o multime de situri turistice, numeroase find cele care au…

  • stres

    5 alimente care pot diminua nivelul de stres

    Stresul reprezinta felul in care raspunde organismul in fata situatiilor periculoase. In acele momente, nivelul de adrenalina urca, un hormon care poate declansa o serie de raspunsuri nervoase care ne pregatesc fie pentru lupta, fie pentru fuga. Si chiar daca persoanele nu reactioneaza mereu pe moment prin intermediul unui raspuns fizic rapid, organismul este cel…

  • pantofi

    Pantofi pe care orice femeie trebuie sa ii aiba

    Toata lumea stie, pantofii sunt punctul slab al femeilor. Chiar daca au zeci de perechi in dulap cu siguranta vor mai multe, si mai multe. Fiecare pereche de pantofi in parte trebuie sa fie adaptata unei tinute, unui stil precis. Iata care sunt pantofii pe care orice femeie trebuie sa ii aiba. Balerinii. Indemodabili, balerinii…

  • saltea-copii-md

    Alegerea unei saltele pentru copii – Toxicitatea este un factor critic de luat in considerare

    Atunci cand cumpara o saltea de copii, parintii cred, de obicei, ca pretul si confortul sunt cele mai importante aspecte, neglijand cel mai critic factor – daca salteaua este non-toxica. Toxicitatea este un factor esential de luat in considerare cand vine vorba de sanatatea unui copil. O saltea tipica este plina de chimicale si poate…

  • calatorie

    Planifica calatoria de vis in cinci etape facile

    Planificarea unei calatorii nu inseamna doar alegerea destinatiei si consultarea previziunilor meteorologice. Planificarea unei calatorii reprezinta un proces destul de complex insa necesar pentru evitarea aparitiilor unor probleme. Buget limitat. Pentru a fi sigur de faptul ca iti respecti bugetul, trebuie sa tii cont de o multime de factori in momentul planificarii calatoriei: schimb valutar,…

reduceri online
 

Panouri Solare

Panouri Solare