Uncategorized

Simple obiceiuri care iti pot schimba viata

1

Daca te intrebi ” de ce mi-as schimba viata?”, atunci e de bine. Esti o persoana 100% fericita, care nu are nevoie de nicio imbunatatire, deci poti trece la un alt articol. Daca nu, iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa iti faci viata mult mai frumoasa si mai fericita.

  • Ofera cel putin un compliment pe zi. Presupunand ca nu locuiesti pe o insula pustie si ca iei contact cu alti oameni, complimentele pe care le oferi pot transmite fericire si te pot face si pe tine mai fericit. Nu crezi? Incearca!
  • Focuseaza-te pe adaugarea de alimente sanatoase in dieta, nu pe eliminarea celor rele. Daca iti propui sa renunti brusc la prajeli, zahar si alte alimente nesanatoase, sansele tale sunt minime. Daca in schimb adaugi treptat alimente din ce in ce mai sanatoase, cu timpul. vei uita de tot ceea ce nu este bun pentru corpul tau;

viata fericita

  • Nu te uita la niciun ecran electronic cu o ora inainte sa dormi. Este greu sa nu te uiti la TV, sa nu citesti stiri pe laptop sau pe tableta sau sa nu iti verifici mesajele pe telefon, insa cu toate astea nu este imposibil. Lumina de la aceste electronice este foarte rea pentru somn, putand sa deregleze circulatia sangelui;
  • Iesi afara in fiecare zi. Chiar daca lucrezi de acasa si nu ai motive sa iesi din casa, este bine sa iesi macar pentru cateva minute. Mersul pe jos este extrem de sanatos si la fel si aerul curat sau natura. Asadar, de ce sa nu iesi la o plimbare;
  • Pune-ti alarma sa sune in ritmul melodiei tale preferate. Este important sa te trezesti cat mai fericit. Cum poti face asta daca nu trezindu-te pe ritmuri pe care le iubesti?
  • Incearca sa citesti o carte pe saptamana. Desi pare greu, nu este, ba chiar este cat se poate de usor. Ai la dispozitie o multime de modalitati, putand sa citesti pe ebook reader sau direct dintr-o carte normala. Trebuie doar sa iti alegi titlurile.

Stii si alte lucruri care iti inveselesc ziua? Impartaseste-le cu noi! 😉

 

 

 

Comentezi?

comentarii

Ce mai poti citi?

  • Donald Trump – Tot ce trebuie sa stii despre el

    Donald Trump, fiul lui Fred Christ Trump si al lui Mary Anne MacLeod, s-a nascut in 14 iunie 1946. Tatal sau a fost un mare constructor american si un dezvoltator imobiliar de succes. Donald a fost educat la Academia Militara din New York de la varsta de 13 ani, dupa ce a traversat o perioada…

  • Alimentele care iti ajuta pielea sa suporte frigul

    Fata noastra este expusa in mod constant frigului si agresiunilor de afara. Si atunci cand este foarte frig afara, la fel ca si acum, este esential sa o ajuti sa se protejeze de frig si de alte agresiuni exterioare. Si o alimentatie bogata in nutrienti este un veritabil atu. Iarna, mai ales cand este ger…

  • horoscop-rac

    Horoscop – Cum ii merge racului in 2017

    Ianuarie: Faptul ca nu prea va place agitatia si aglomeratia suna destul de cunoscut. Daca acesta a fost motivul pentru care nu ati optat pentru un Revelion in deplasare, astrele se aseaza favorabil pentru a pleca la drum acum. Tot aveti tendinta de a amana un concediu, insa oboseala nu va va ierta luna urmatoare….

  • Cum se sarbatoreste Craciunul in lume

    Chiar daca Craciunul este sarbatorit de crestinii din intreaga lume, traditiile si obiceiurile difera de la o tara la alta. Haideti sa descoperim impreuna traditiile de Craciun si festivitatile de sfarsit de an in patru colturi ale lumii. Australia. Daca noua romanilor ne este greu sa ne imaginam un Craciun sub o caldura torida, acesta…

  • Sfaturi utile la amenajarea unei gradini

    Amenajarea unei gradini este o adevarata provocare pentru cei care locuiesc la casa. Evident, toata lumea isi doreste o gradina ce ofera confort total si imagini impresionante, insa de multe ori nu iese chiar asa. Iata, asadar, cateva sfaturi utile pentru amenajarea gradinii: Informeaza-te inainte de a incepe si fa-ti un plan! Inainte de a incepe…

reduceri online
 

Panouri Solare

Panouri Solare