Articles for tag: 3 alimente bune pentru creier si memorie, antidepresiv, antioxidanti, cacao, capsuni, coacaze, flavoinoizi, memorie, neuroni

AncaP

365Alimente sanatoase

3 alimente bune pentru creier si memorie

Atunci cand vine vorba despre sanatatea creierului trebuie sa incerci sa te hranesti cat mai bine, sa dormi bine, sa faci miscare… dar pentru a ajuta creierul sa functioneze asa cum trebuie, poti apela la anumite alimente care sunt mult mai benefice decat altele. Numeroase studii stiintifice au ajuns la concluzia ca anumite alimente pot ...

AncaP

365Alimente sanatoase

Stii care sunt cele mai bune alimente cu calorii negative?

Datorita indicelui lor glicemic foarte scazut, dar si a bogatiei lor in fibre, alimentele cu calorii negative  sunt cele care iti permit sa mananci si sa slabesti in acelasi timp. Cu alte cuvinte, nu ai de ce sa te privezi de ele. Deci este posibil sa slabesti fara sa te infometezi? Da, cu ajutorul alimentelor cu ...