Uncategorized

Top 5 bauturi pe care le vei adora inca de la trezire

8

Mmm, vrei sa te delectezi si tu cu unele bauturi irezistibile? Ce ar fi sa incerci cateva retete de cocktail? Iata cateva bauturi de incercat neaparat care se pot savura fara sa te temi ca vei pune pe tine cateva kilograme in plus.

17844668-boisson-saine-jus-de-legumes-rouge-et-vert

Un suc smoothie cu cocos si cu fructe. O bautura care iti va da energie la trezire. Sucurile smoothie reprezinta cea mai buna modalitate de a incepe cat mai bine ziua. Mai ales daca vei amesteca cele mai sanatoase ingrediente. Mai ales intr-un suc care contine morcovi, excelent pentru ten, coacaze negre, 2 mere, suc de mere, lapte de cocos si un indulcitor. Inlocuieste si tu enorma cafea cu acest suc smoothie plin de beneficii. Are o savoare unica adusa de la4tele de cocos si este foarte santos deoarece nu contine zahar.

Un cocktail plin de vitamine fara alcool. Ai nevoie pentru el de un litru de suc de portocale, de suc de grepfrut, de piersica si de lamaie, 4  litri in total. Mai ai nevoie de trei portocale, de 3 banane, de 3 kiwi si de un grepfrut, toate taiate bucati. Amesteca totul cu 2 pachete de fructe rosii congelate si cu un edulcorant. Pune totul intr-o salatiera mare si pune amestecul pentru cateva ore la firgider. O reteta foarte usoara, perfecta pentru serile cu prietenii.

Un suc smoothie cu banane si cu capsuni, cu foarte putine calorii. Amesteca intr-un blender 150 de grame de capsuni, 1 banana, 1, 5 iaurt degresat, 24 cl de suc de portocala, gheata si edulcorant. Decoreaza paharul in care servesti cu capsuni, si gata.

O bautura pentru aperitiv. Ai nevoie pentru ea de 60 ml de rom brazilian, de 23 ml de suc de lamaie verde si de sirop indulcitor. Amesteca totul intr-un shaker si orneaza bauturile cu frunze de menta sau cu lamaie. O bautura care nu are numai 145 de calorii fata de reteta clasica care contine si zahar si are 175 de calorii.

Un punci cu zmeura. Pentru cel mai sic aperitiv poti limita caloriile cu ajutorul acestui punci. Amesteca indulcitorul cu suc de portocale si gin, adauga la macerat 5 minute zmeura congelata, apoi varsa sampanie peste zmeura inca congelata.

Comentezi?

comentarii

Ce mai poti citi?

  • Donald Trump – Tot ce trebuie sa stii despre el

    Donald Trump, fiul lui Fred Christ Trump si al lui Mary Anne MacLeod, s-a nascut in 14 iunie 1946. Tatal sau a fost un mare constructor american si un dezvoltator imobiliar de succes. Donald a fost educat la Academia Militara din New York de la varsta de 13 ani, dupa ce a traversat o perioada…

  • Alimentele care iti ajuta pielea sa suporte frigul

    Fata noastra este expusa in mod constant frigului si agresiunilor de afara. Si atunci cand este foarte frig afara, la fel ca si acum, este esential sa o ajuti sa se protejeze de frig si de alte agresiuni exterioare. Si o alimentatie bogata in nutrienti este un veritabil atu. Iarna, mai ales cand este ger…

  • horoscop-rac

    Horoscop – Cum ii merge racului in 2017

    Ianuarie: Faptul ca nu prea va place agitatia si aglomeratia suna destul de cunoscut. Daca acesta a fost motivul pentru care nu ati optat pentru un Revelion in deplasare, astrele se aseaza favorabil pentru a pleca la drum acum. Tot aveti tendinta de a amana un concediu, insa oboseala nu va va ierta luna urmatoare….

  • Cum se sarbatoreste Craciunul in lume

    Chiar daca Craciunul este sarbatorit de crestinii din intreaga lume, traditiile si obiceiurile difera de la o tara la alta. Haideti sa descoperim impreuna traditiile de Craciun si festivitatile de sfarsit de an in patru colturi ale lumii. Australia. Daca noua romanilor ne este greu sa ne imaginam un Craciun sub o caldura torida, acesta…

  • Sfaturi utile la amenajarea unei gradini

    Amenajarea unei gradini este o adevarata provocare pentru cei care locuiesc la casa. Evident, toata lumea isi doreste o gradina ce ofera confort total si imagini impresionante, insa de multe ori nu iese chiar asa. Iata, asadar, cateva sfaturi utile pentru amenajarea gradinii: Informeaza-te inainte de a incepe si fa-ti un plan! Inainte de a incepe…

reduceri online
 

Panouri Solare

Panouri Solare