Uncategorized

Top 6 alimente pentru o cura detox reusita

6

Atunci cand vrei sa tii o cura detox, trebuie sa alegi cele mai bune alimente pentru ca aceasta sa fie cat mai reusita. Alimente care vin cu o multime de beneficii pentru a drena si pentru a curata organismul. Care pot fi consumate de asemenea intreg anul.

dtox

Lamaia. Este un aliment diuretic si care alunga senzatia de foame, de consumat de preferinta dimineata pe stomacul gol. In perioada de detox ar fi deci ideal sa consumi un pahar de apa in care ai pus suc de lamaie. In plus, contine potasiu SI vitamina C. Atentie insa la supradoza daca ai unghiile si parul fragil.

Avocado. Chiar daca acest fruct nu are o reputatie pre buna, din cauza ca este foarte bogat in calorii, acesta contine acizi grasi foarte buni pentru sanatate. Sa nu mai vorbim despre puterea sa anti-oxidanta si capacitatea de a elimina toxinele liposolubile.

Chlorella. Este o alga vedeta in cadrul tuturor curelor detox. Este mereu recomandata in acest tip de cure. Poate elimina metalele grele mai ales mercurul si plumbul dar si poluantii chimici care se fixeaza in tesuturi.

Tofu. Este o proteina vegetala care contine foarte putine grasimi si care se recomanda in curele de slabire. Are puterea de a se lega de metalele grele din organism pentru ca mai apoi sa le elimine. Se pare ca 700 de grame de tofu pot sa scada cu 11% nivelul de plumb din corp.

Ceaiul verde. Are o multime de virtuti, printre care si cea de a preveni cancerul, de a reduce nivelul de colesterol, hipertensiunea si toate mecanismele de imbatranire. Poate favoriza si eliminarea kilogramelor in plus si cotine cafeina.

Ghimbirul. Este cel care poate facilita digestia si care poate stimula productia de bila. Este un puternic anti-oxidant si poate atenua senzatiile de greata. 10 grame pe zi sunt de ajuns.

O cura detox este destinata sa stimuleze organele si sa curete ficatul, intestinele si rincihii. Trebuie sa consumi multe vegetale care vin cu o cantitate importanta de vitamine si de minerale. In ceea ce priveste bauturile, privilegiaza bauturile care au bicarbonat si care pot participa la re-echilibrarea acizilor din organism.

Comentezi?

comentarii

Ce mai poti citi?

  • Donald Trump – Tot ce trebuie sa stii despre el

    Donald Trump, fiul lui Fred Christ Trump si al lui Mary Anne MacLeod, s-a nascut in 14 iunie 1946. Tatal sau a fost un mare constructor american si un dezvoltator imobiliar de succes. Donald a fost educat la Academia Militara din New York de la varsta de 13 ani, dupa ce a traversat o perioada…

  • Alimentele care iti ajuta pielea sa suporte frigul

    Fata noastra este expusa in mod constant frigului si agresiunilor de afara. Si atunci cand este foarte frig afara, la fel ca si acum, este esential sa o ajuti sa se protejeze de frig si de alte agresiuni exterioare. Si o alimentatie bogata in nutrienti este un veritabil atu. Iarna, mai ales cand este ger…

  • horoscop-rac

    Horoscop – Cum ii merge racului in 2017

    Ianuarie: Faptul ca nu prea va place agitatia si aglomeratia suna destul de cunoscut. Daca acesta a fost motivul pentru care nu ati optat pentru un Revelion in deplasare, astrele se aseaza favorabil pentru a pleca la drum acum. Tot aveti tendinta de a amana un concediu, insa oboseala nu va va ierta luna urmatoare….

  • Cum se sarbatoreste Craciunul in lume

    Chiar daca Craciunul este sarbatorit de crestinii din intreaga lume, traditiile si obiceiurile difera de la o tara la alta. Haideti sa descoperim impreuna traditiile de Craciun si festivitatile de sfarsit de an in patru colturi ale lumii. Australia. Daca noua romanilor ne este greu sa ne imaginam un Craciun sub o caldura torida, acesta…

  • Sfaturi utile la amenajarea unei gradini

    Amenajarea unei gradini este o adevarata provocare pentru cei care locuiesc la casa. Evident, toata lumea isi doreste o gradina ce ofera confort total si imagini impresionante, insa de multe ori nu iese chiar asa. Iata, asadar, cateva sfaturi utile pentru amenajarea gradinii: Informeaza-te inainte de a incepe si fa-ti un plan! Inainte de a incepe…

reduceri online
 

Panouri Solare

Panouri Solare