Articles for tag: consumand aceste alimente, fibre, Mareste aportul de vitamina E, masline, migdale, papaya, spanac, vitamine

AncaP

Mareste aportul de vitamina E, consumand aceste alimente

Vitamina E, vitamina cunoscuta si sub numele de alpha-tocoferol, este un nutrient liposolubil, care are un puternic efect antioxidant si care este vitala si pentru sintezele ce au loc cu elementele esentiale ale hemoglobinei. Absorbtia sa in organism este esentiala atunci cand vine vorba despre despre a proteja tesuturile in fata efectelor negative ale radicalilor ...

AncaP

8 idei de sucuri smoothie cu fructe pentru a reduce constipatia

Felurile de mancare grase sau prea bogate in ingrediente nocive, sedentarismul, stresul in exces si multi alti factori pot duce foarte repede la constipatie. O problema de sanatate de care sufera foarte multe persoane in mod frecvent. Dar cel mai bun remediu contra constipatiei sunt cu siguranta sucurile smoothie de fructe, de consumat cat mai ...