Zaharul este pentru tine si regimul tau, ceea ce Katy Perry este pentru Taylor Swift- un « frenemy ». Adica cel mai mare inamic al tau. Iar glucidele, printre care si zaharul, sunt un caburant indispensabil pentru corp si pentru creier. Dar unele alimente sunt mult mai bogate in glucide decat altele. Deci in cadrul unui regim ...
Durerile de cap sau migrenele pot sa apara din foarte multe cauze, unele mai diferite decat celelalte. Dar stiai ca unele alimente le pot agrava? In acest articol vei afla care sunt alimentele de evitat sau de consumat cu moderatie atunci cand suferi din cauza migrenelor. Si chiar daca migrenele pot sa apara din cauze ...
Datorita indicelui lor glicemic foarte scazut, dar si a bogatiei lor in fibre, alimentele cu calorii negative sunt cele care iti permit sa mananci si sa slabesti in acelasi timp. Cu alte cuvinte, nu ai de ce sa te privezi de ele. Deci este posibil sa slabesti fara sa te infometezi? Da, cu ajutorul alimentelor cu ...
