Stii foarte bine ca atunci cand vrei sa iti optimizezi aporturile nutritionale, este foarte important sa ai o alimentatie cat mai diversificata. Dar atunci cand vine vorba despre a profita din plin de toate virtutile alimentelor, nu este de ajuns daca le alegi asa cum trebuie. Alimentele trebuie sa fie consumate si preparate cat mai ...
Exista o categorie de alimente grase care nu ar trebui sa fie eliminate din alimentatie, ba din contra. Sunt cele care vin cu o multime de nutrienti benefici pentru sanatate deci nu ar trebui sa eziti nicio secunda atunci cand vine vorba despre includerea lor in alimentatie. Deci unele alimente grase sunt pline de beneficii ...
Rinichii sunt cele mai importante organe ale intregului sistem urinar. Sunt cei care au sarcina importanta de a produce urina prin intermediul functiilor lor de filtrare, absorbtie si reabsorbtie a apei, a sarurilor si ionilor. Cu alte cuvinte, rinichii sunt foarte expusi zilnic toxinelor. Iar unii factori precum consumul excesiv de medicamente, o alimentatie nesanatoasa ...
