Zaharul este pentru tine si regimul tau, ceea ce Katy Perry este pentru Taylor Swift- un « frenemy ». Adica cel mai mare inamic al tau. Iar glucidele, printre care si zaharul, sunt un caburant indispensabil pentru corp si pentru creier. Dar unele alimente sunt mult mai bogate in glucide decat altele. Deci in cadrul unui regim ...
Stii foarte bine ca este foarte important sa incepi dimineata asa cum trebuie si sa nu sari peste cea mai importanta masa a zilei, micul dejun, dar cum ar fi oare sa consumi la micul dejun doar lucruri bune, care contin doar substante benefice pentru organism si care iti dau redau energia? Care sunt superalimentele ...
Alimentele foarte bogate in proteine sunt extrem de importante pentru regimul tuturor persoanelor. Proteinele sunt cele care intervin in functiile vitale pentru sanatatea fizica si mentala. Si chiar daca toti nutrientii sunt foarte importanti pentru starea de bine a organismului, proteinele sunt cele care joaca un rol extrem de imporant in cadrul activitatii metabolice, a ...
