Exista numeroase terapii, remedii sau complemente care te ajuta sa elimini toxinele care se aduna pe piele sub forma de impuritati, de acnee sau puncte negre. Dar daca vrei sa previi aceste probleme in cel mai simplu mod cu putinta si in cel mai natural, cea mai buna strategie este urmatoarea – trebuie sa incluzi unele alimente in meniul zilnic deoarece au proprietatea de a elimina toate aceste toxine.
Drojdia de bere. Este unul din cele mai bune remedii care te ajuta sa lupti contra problemelor legate de piele deoarece este un excelent purificator la nivel cutanat. Te ajuta sa elimini impuritatile si sa tratezi dermatita sau psoriazizul. Poti consuma pana la 6 grame pe zi in trei reprize. O mai poti adauga sucurilor, supelor sau legumelor pe care le consumi. In felurile de mancare sarate este delicioasa.
Cireasa. Este un delcios fruct estival care poate purifica sangele de toxine si care ajuta pielea sa se curete in mod natural. In plus, continutul sau de vitamine favorizeaza aspectul sanatos al pielii. In prajiturile de tip clafoutis sunt cele mai bune.
Marul. Este rege printre fructe cu o multime de beneficii. Este un aliment detoxifiant care poate elimina toxinele, care poate favoriza functionarea ficatului si care lupta contra bacteriilor care pot obstructiona porii pielii. In salate, sucuri, deserturi sau compoturi sunt cele mai bune.
Lamaia. Este ideala mai ales pentru a curata tenul gras. Numeroase produse cosmetice contin lamaie datorita proprietatilor sale purificatoare si antiseptice. Pentru a beneficia din plin de ele, trebuie sa bei un pahar de apa cu lamaie, pe stomacul gol, in afara meselor. Poti adauga si cateva picaturi de lamaie in produsele de infrumusetare pe care le folosesti.
Papadia. Este una din cele mai purificatoare plante ce exista. Actioneaza direct asupra ficatului, rinichilor si faciliteaza auto-curatarea pielii si pielii sa nu trebuiasca sa elimine atatea toxine prin pori. Se poate consuma in infuzii sau se poate adauga in salate.
Pepenele galben. Este un fruct delicios care vine cu o mare cantitate de fibre si de apa care sunt indispensabile pentru persoanele care sufera din cauza acneii. In plus, te ajuta sa previi petele cauzate de acneea severa.
