Stii foarte bine ca este foarte important sa incepi dimineata asa cum trebuie si sa nu sari peste cea mai importanta masa a zilei, micul dejun, dar cum ar fi oare sa consumi la micul dejun doar lucruri bune, care contin doar substante benefice pentru organism si care iti dau redau energia? Care sunt superalimentele ...
Stii foarte bine ca atunci cand vrei sa iti optimizezi aporturile nutritionale, este foarte important sa ai o alimentatie cat mai diversificata. Dar atunci cand vine vorba despre a profita din plin de toate virtutile alimentelor, nu este de ajuns daca le alegi asa cum trebuie. Alimentele trebuie sa fie consumate si preparate cat mai ...
Atunci cand vrei sa incepi cat mai bine ziua, cat mai sanatos dar si cat mai delicios, merele sunt mereu cea mai buna idee. Merele verzi sunt cele mai savuroase, vin cu o cantitate foarte interesanta de fibre si sunt cele mai bune pentru a ameliora tranzitul. In plus, merele verzi sunt compuse din 85% ...
