Atunci cand vrei sa incepi cat mai bine ziua, cat mai sanatos dar si cat mai delicios, merele sunt mereu cea mai buna idee. Merele verzi sunt cele mai savuroase, vin cu o cantitate foarte interesanta de fibre si sunt cele mai bune pentru a ameliora tranzitul.
In plus, merele verzi sunt compuse din 85% apa, asta insemnand ca sunt foarte hidratante pentru organism.
Marul verde este un fruct extrem de versatil, ce se poate consuma fiert, copt sau crud. Se poate consuma cu sau fara coaja, se pot folosi pentru preparatele dulci, pentru salate, in bauturi dar si pe post de garnitura pentru cele mai delicioase preparate.
Iar combinand marul verde cu alte ingrediente benefice vei reusi sa obtii cele mai delicioase si cele mai ingenioase bauturi milkshake pentru a incepe asa cum trebuie ziua.
Care sunt cele mai bune idei si cele mai bune combinatii de facut?
Un milkshake cu mar verde si cu seminte de in. Daca vrei sa consumi un milkshake delicios la micul dejun sau la cina amesteca un mar, cu o lingurita de seminte de in, cu 300 ml de apa si cu miere.
Un milkshake cu mar verde si cu telina. Pentru cel mai delicios milkshake si cel mai benefic pentru sanatate si silueta, amesteca ananas, mar verde si telina cu apa, miere si gheata.
Un milkshake cu mar verde si cu fulgi de ovaz. Iata o idee de milkshake ideala pentru micul dejun care contine cel mai complet ingredient- fulgii de ovaz, ideali pentru digestie si pentru o senzatie de satietate mai indelungata. Mai adauga si stevia, suc de portocale si grepfrtut si vei obtine cea mai delicioasa bautura.
Un milkshake cu mar verde si castravete. Iata o optiune excelenta pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca. Vine si cu un plus de energie pentru a incepe asa cum trebuie ziua.
Un milkshake cu mar verde si kiwi. O sursa ideala de vitamina C, fibre si minerale care imbina de minune fructele kiwi si marul verde cu spanacul si laptele de cocos.
Un milkshake cu mar verde si banana. Un alt amestec delicios care contine mar verde, suc de portocale, banana, kiwi, spanac, apa sau lapte.
Un milkshake energizant cu mar verde, cu broccoli, rosii, telina, castravete si usturoi este cea mai buna idee atunci cand te simti lipsit de vitalitate.
