Masajul, cea mai buna solutie pentru relaxare si pentru sanatate

Masajul este una dintre cele mai vechi si eficiente forme de stimulare si destindere a muschilor, precum si de activare a circulatiei sanguine. Chiar daca in ultimii ani au aparut tot felul de aparate si fotolii de masaj cu tehnologii inovatoare, cel mai valoros si eficient aparat de masaj este chiar mana maseurului, care prin lovituri usoare, frictiune sau apasare poate sa ii aduca o multime de avantaje organismului.

Folosit atat ca practica medicala, cat si de relaxare, masajul a reusit de-a lungul a mii de ani sa devina un domeniu extrem de interesant, impartit in mai multe subdomenii. Astfel, aproape orice afectiune ai avea poti apela la masaj. Cu siguranta vei gasi acea tehnica prin care poti sa ameliorezi simptomele bolii de care suferi, sa te relaxezi sau sa scapi de stres.

Care sunt tipurile de masaj pe care le poti face?

Exista numeroase tipuri de masaj, fiecare orientat spre o anumita problema:

1. Masajul de relaxare. Este cel mai usor de abordat si cel mai placut. Acesta ajuta corpul sa obtina o stare generala de bine si echilibreaza sistemul nervos. Un maseur bun poate in doar cateva minute sa iti readuca starea de bine dupa o zi plina de stres.

2. Masajul terapeutic. Este tipul de masaj recomandat in momentul in care apar diverse dureri in organism. Exista foarte multe tehnici terapeutice destinate diverselor probleme medicale.

3. Masajul anticelulitic. In ultimii ani, masajul anticelulitic a devenit foarte popular in randul celor care dezvolta aceasta problema sau in randul celor care au cateva kg in plus.

4. Masajul cervical. Este principalul tip de masaj recomandat pentru cei care sufera de spondiloza si de dureri cervicale ce persista foarte mult.

De asemenea, exista si alte tipuri de masaj, cum ar fi cel sportiv, cel pentru stimularea reflexelor sau cel facial. Toate au capacitatea de a oferi o doza maxima de relazare si in foarte multe situatii isi ating scopul.

Care sunt avantajele masajului?

Atunci cand este realizat de mana unui profesionist, masajul reuseste sa ofere extrem de multe avantaje, care mai de care mai interesante.

Cu o experienta bogata in masajul de foarte buna calitate, noi iti putem garanta urmatoarele avantaje atunci cand ne soliciti pentru o sedinta de masaj:

  • Relaxare totala. Tot corpul resimte o doza maxima de relazare, stresul eliberandu-se rapid din organism;
  • Controlul anxietatii. Anxietatea este o problema care afecteaza din ce in ce mai multi oameni. Tehnicile potrivite de masaj o pot tine sub control, insa.
  • Eliminarea durerilor de coloana. Prin masajul cervical, durerile de spate, mai ales cele din zona coloanei, pot fi eliminate sau ameilorate.
  • Cresterea imunitatii. De cele mai multe ori, atunci cand traversezi o perioada stresanta unul dintre efectele imediate este scaderea imunitatii. Din pacate, scaderea imunitatii este strans legata de aparitia diverselor boli in organism. Din fericire, un masaj bine facut poate ajuta corpul sa raspunda foarte bine in fata virusurilor si a bacteriilor.
  • Imbunatatirea somnului. Nu in ultimul rand, masajul te poate ajuta sa dormi mai bine.

Pentru ca se apropie sarbatorile, te invitam la masaj!

Pentru ca se apropie sarbatorile, care te aduc mai aproape de familie si iti ofera putin timp liber, te invitam la cateva sedinte de masaj prin care poti recapata doza de energie de care ai nevoie. Iti oferim atat masaj terapeutic, cat si masaj cervical si de relaxare, asigurandu-te de rezultate pe care le vei simti pe pielea ta dupa cateva minute.

Cu masajul efectuat de noi poti obtine relaxare si stare de bine, precum si o corectie a posturii, eliminarea diverselor dureri si chiar ameliorarea unor boli neplacute.

Te poti bucura de masajul oferit de noi contactandu-ne pe pagina de Facebook: https://www.facebook.com/aerobics.aerobics

Curiozitati despre masaj

1. Masajul este prezent in medicina alternativa de mii de ani. Diverse procedee de masaj au fost folosite atat in Egiptul Antic, cat si in China Antica;

2. Grecii antici au fost primii care au folosit masajul ca forma de pregatire fizica a atletilor;

3. Galenus, un medic roman de origine greaca, a fost primul care a descris mai multe manevre de masaj in scop medical;

4. Din secolul XVIII, masajul a inceput sa fie studiat din punct de vedere stiintific, fiind adoptat de numeroase tari avansate din Europa ( Germania, Anglia, Suedia sau Franta);

5. Prima lucrare despre masaj din Romania a aparut in 1885 si se referea la efectele masajului asupra reumatismului, artritelor, nevralgiilor si anchilozelor fibroase.

6. Efectele benefice ale masajului sunt resimtite de aproximativ 5 milioane de receptori din piele;

7. Conform studiilor, o sedinta de 60 de minute de masaj poate oferi aceleasi beneficii precum 7-8 ore de somn adanc.

Masajul este, asadar, o solutie prin care poti scapa de o multime de probleme medicale sau pur si simplu, poti sa te bucuri de relaxare. Te asteptam sa profiti de pachetele noastre de sarbatori si sa beneficiezi de relaxarea pe care o meriti!