Cu siguranta ca ai auzit vorbindu-se pana acum despre alimentele alcaline si despre beneficiile lor minunate. Dar unii dintre voi se intreaba cu siguranta daca este neaparata nevoie sa le integreze in fiecare zi in meniu. Daca vrei sa te bucuri de un mai bun echilbru interior si de o mai buna calitate a vietii, ...
Vitamina E, vitamina cunoscuta si sub numele de alpha-tocoferol, este un nutrient liposolubil, care are un puternic efect antioxidant si care este vitala si pentru sintezele ce au loc cu elementele esentiale ale hemoglobinei. Absorbtia sa in organism este esentiala atunci cand vine vorba despre despre a proteja tesuturile in fata efectelor negative ale radicalilor ...
Stii foarte bine ca este foarte important sa incepi dimineata asa cum trebuie si sa nu sari peste cea mai importanta masa a zilei, micul dejun, dar cum ar fi oare sa consumi la micul dejun doar lucruri bune, care contin doar substante benefice pentru organism si care iti dau redau energia? Care sunt superalimentele ...
Stii foarte bine ca atunci cand vrei sa iti optimizezi aporturile nutritionale, este foarte important sa ai o alimentatie cat mai diversificata. Dar atunci cand vine vorba despre a profita din plin de toate virtutile alimentelor, nu este de ajuns daca le alegi asa cum trebuie. Alimentele trebuie sa fie consumate si preparate cat mai ...
Chiar daca au fost foarte multa vreme ignorate sau uitate, se pare ca in 2017, semintele sunt vedete la noi in farfurie si fac parte din cadrul celor mai sanatoase si benefice preparate. Poti decoperi sau redescoperi beneficiile lor multiple, le poti consuma la orice ora a zilei, de la micul dejun la aperitiv sau ...
Stii cu siguranta, ca este foarte important sa ai grija de tenul tau, ca acesta sa fie cat mai stralucitor si mai sanatos. Dar cel mai adesea, apelam la produse cosmetice, in loc sa mizam pe produse naturale. Dar stiai ca anumite fructe sunt de real ajutor atunci cand vine vorba despre a lupta contra ...
Zilele frumoase de primavara sunt deja aici, chiar daca in ultima vreme este mai racoare. Deci a venit si momentul ideal pentru o cura detox. Si nu uita ca unele alimente ta pot ajuta sa redai stralucirea tenului dupa un sezon rece destul de greu. Care sunt cele mai bune alimente pentru tenul tau de ...
Exista o categorie de alimente grase care nu ar trebui sa fie eliminate din alimentatie, ba din contra. Sunt cele care vin cu o multime de nutrienti benefici pentru sanatate deci nu ar trebui sa eziti nicio secunda atunci cand vine vorba despre includerea lor in alimentatie. Deci unele alimente grase sunt pline de beneficii ...
Pentru a evita consumul excesiv de medicamente sau suplimente alimentare, cel ma bine ar fi ca atunci cand vrei sa te tii departe de infectiile bacteriene sa apelezi la unele alimentele minunate cu puteri magice. Bacteriile sunt cei mai mici dar si cei mai puternici inamici ai organsimului nostru. Dar este posibil sa le faci ...
Alimentele foarte bogate in proteine sunt extrem de importante pentru regimul tuturor persoanelor. Proteinele sunt cele care intervin in functiile vitale pentru sanatatea fizica si mentala. Si chiar daca toti nutrientii sunt foarte importanti pentru starea de bine a organismului, proteinele sunt cele care joaca un rol extrem de imporant in cadrul activitatii metabolice, a ...
Rinichii sunt cele mai importante organe ale intregului sistem urinar. Sunt cei care au sarcina importanta de a produce urina prin intermediul functiilor lor de filtrare, absorbtie si reabsorbtie a apei, a sarurilor si ionilor. Cu alte cuvinte, rinichii sunt foarte expusi zilnic toxinelor. Iar unii factori precum consumul excesiv de medicamente, o alimentatie nesanatoasa ...
Peste tot, toata lumea vorbeste de importanta micului dejun, despre beneficiile sale si despre alimentele ideale pentru un mic dejun echilibrat, nutritiv si sanatos. Care sunt insa alimentele de evitat la micul dejun? Deoarece micul dejun are drept obiectiv sa vina cu un plus de vitamine, de minerale si de nutrienti, cel mai bine ar ...
