5 alimente care te ajuta sa fii plin de energie in vara aceasta
Cel mai adesea avem tendinta sa credem ca alimentele care ne dau energie sunt cele care sunt cele mai bogate in vitamine. Da, este adevarat, dar nu numai. Cele bogate…
Autor: Aiosif
4 grupe de alimente pentru a-ti face plinul de calciu
Esti intolerant la lactoza sau vegetarian? Vrei sa fii si foarte atent la echilbrul acido-bazic, foarte important atunci cand vine vorba despre sanatate? Te ingrijorezi insa ca alimentatia ta nu…
5 alimente pentru o memorie in top
Daca memoria iti joaca destul de des feste, daca ai impresia ca uiti foarte des lucruri sau daca retii foarte greu chiar si numele persoanelor sau numerele de telefon, trebuie…
Top 8 cereale sanatoase de consumat in mod regulat
Atunci cand ai grija de sanatatea ta, trebuie sa ai mare grija de alimentatia ta. Hrana sanatoasa este deci cu alte cuvinte mai mult decat indispensabila. Nu stii insa ce…
Ghidul celor mai pasnice destinatii din lume
Vacanta – un termen utilizat de oameni pentru a combate rutina si a se relaxa descoperind si vizitand locuri noi. Vacantele pasnice, departe de zgomot si aglomeratie sunt din ce…
Alimentele care pot mari nivelul de hemoglobina
Atunci cand corpul nu dispune de destul fier pentru a transporta oxigenul via sange poti suferi cel mai adesea din cauza anemiei. O boala cu simptome nu foarte usor de…
6 alimente suprinzatoare care te ajuta sa combati anemia
Anemia este o problema legata de diminuarea nivelului de hemoglobina din sange. Dar poate sa fie cauzata si de o lipsa de fier sau de dificultati relative in a absorbi…
Top 6 alimente must have din bucataria japoneza
Japonezii au o sanatate de fier. Dovada- au un numar exceptional de persoane care au implinit 100 de ani. Secretul? Alimentatia lor. Iata deci care sunt alimentele must have din…
Mâncare și bucătărie
Top 7 alimente care te trezesc la fel de bine ca si o cafea
Ai impresia ca este imposibil sa te trezesti fara vesnica ceasca de cafea? Nu iti imaginezi viata fara aroma cafelei care iti trezeste dimineata toate simturile? Stii foarte bine ca…
Top 5 alimente dominicane cu proprietati incredibile
Tarile din Caraibe precum Republica Dominicana sunt celebre peste tot datorita plajelor lor paradisiace, cocktailurilor exotice, dar si a muzicii lor latino. Dar nu numai. Sunt foarte influentate de traditiile…
Alimentatie – 3 sfaturi pentru a preveni osteoporoza
Cu siguranta ca ai auzit pana acum vorbindu-se despre osteoporoza. Dar stiai ca ai putea sa o previi cu ajutorul alimentatiei? Iata cateva sfaturi pretoase de ajutor. Osteoporoza este…
Alimentele ideale pentru o mai buna cicatrizare
Daca ai o leziune interna sau daca ai suferit o interventie chirurgicala sau daca vrei sa iti vindeci o rana, o cicatrice chiar inca prezenta pe piele, unele alimente iti…