Sari la conținut
Ghid365

Toate articolele

Ghiduri, recomandări și noutăți, ordonate de la cele mai recente.

Alimentele cu calorii negative – mit sau realitate?

Ai putea sa salbesti foarte usor doar mancand unele alimente? Da, se pare ca da, cu o conditie- sa consumi alimentele care au calorii negative. Alimentele cu calorii negative sunt…

Ce ar fi sa incerci sa mananci algele?

Verzi, maro sau rosii, algele nu au drept scop doar decorarea plajelor. Acestea aduc corpului un ansamblu de nutrienti excelenti pentru sanatate. Iata mai mult detalii in acest articol. Vei…

Alimentele care te ajuta sa slabesti

Daca vrei sa scapi cat mai usor de kilogramele in plus, trebuie sa mizezi pe alimentele care sunt bogate in fibre. Unele se pot consuma fara dificultate, dar altele contin…

Vitamine si minerale pentru sistemul imunitar

Te simti lipsit de energie acum inainte de venirea iernii? Descopera vitaminele si mineralele care iti vor intari sistemul imunitar si care vor tine departe de tine microbii in timpul…

8 super alimente detox

Chiar daca nu intentionezi sa tii o cura detox, corpul tau iti va multumi cu siguranta daca vei integra la tine in meniu aceste alimente care au o super putere…

6 alimente pentru un zambet alb in mod natural

Zambetul este un  atu excelent atunci cand vine vorba despre a lega si dezvolta noi relatii sociale. Din acest motiv este foarte important sa avem dinti sanatosi de un alb…

Alimentele care iti pot stimula neuronii

Mai mult decat oricare alte organe, creierul are nevoie de nutrienti si de energie pentru a putea functiona la capacitatea sa maxima. Stiai insa ca alimentatia iti poate veni in…

Ce spune forma fetei despre tine?

Ai stiut acest lucru? Forma fetei iti confera farmec si spune multe despre personalitatea ta. Timp de mai multe secole, oamenii au incercat sa inteleaga aspectele caracterului unei persoane doar…

Cele mai bune alimente pentru sanatatea ta

Unele alimente, foarte bogate in antioxidanti iti pot ajuta corpul sa lupte contra cancerului in timp ce altele iti pot proteja inima datorita nivelului lor ridicat de grasimi bune. Altele…

Alimentele bogate in vitamina C

Vitamina C este cea mai recomandata vitamina, cea mai celebra si cea mai benefica. Se vorbeste cel mai mult despre ea si se consuma peste tot mai ales sub forma…