365
3 alimente bune pentru creier si memorie
Atunci cand vine vorba despre sanatatea creierului trebuie sa incerci sa te hranesti cat mai bine, sa dormi bine, sa faci miscare… dar pentru a ajuta creierul sa functioneze asa…
Alimente sanatoase
365
Alimentele care te ajuta sa iti faci plinul de potasiu
Indispensabil pentru buna functionare a organismului, potasiul face o echipa foarte buna cu sodiul pentru a mentine echilibrul acido-bazic din intreg corpul. Datorita lui inima poate sa bata si muschii…
365
Alimentele minunate care te ajuta sa te tii departe de infectiile bacteriene
Pentru a evita consumul excesiv de medicamente sau suplimente alimentare, cel ma bine ar fi ca atunci cand vrei sa te tii departe de infectiile bacteriene sa apelezi la unele…
365
8 alimente foarte bogate in proteine de integrat in meniu
Alimentele foarte bogate in proteine sunt extrem de importante pentru regimul tuturor persoanelor. Proteinele sunt cele care intervin in functiile vitale pentru sanatatea fizica si mentala. Si chiar daca toti…
365
Care sunt cele mai bune alimente pentru purificarea ficatului?
Stresul, consumul de alimente procesate sau poluarea, sunt factori ce pot altera starea ficatului. Dar din fericire insa, exista unele alimente care pot purifica foarte usor si eficient ficatul, alimente…
365
Cura detox pentru rinichi- top 4 retete
Rinichii sunt cele mai importante organe ale intregului sistem urinar. Sunt cei care au sarcina importanta de a produce urina prin intermediul functiilor lor de filtrare, absorbtie si reabsorbtie a…
365
Stii care sunt alimentele… nepoluate?
Atunci cand ai o alimentatie sanatoasa, echilibrata, pe baza de fructe si legume, nu inseamna neaparat ca ai si cel mai pur stil de viata sau ca unele alimente nu…
365
Care sunt superalimentele pe care trebuie sa mizezi in 2017?
Spirulina, ceai matcha, seminte de chia… si mai sanatoase si mai detox, si mai energizante… superalimentele sunt o valoare adaugate pentru farfuria si sanatatea ta. Dar pe langa acestea deja…
365
Care este micul dejun care ti se potiveste cel mai bine?
Micul dejun este cel care te ajuta sa fii plina de energie inca de dimineata. Deci nu ar trebui sa renunti la el si sa consumi doar o ceasca de…
365
7 alimente anti-colesterol benefice pentru sanatatea ta
Hipercolesterolemia, care reprezinta un exces de colesterol, este acuzata de a favoriza in mare parte bolile cardio-vasculare. Dar pentru a reduce cumva acest exces si pentru a preveni anumite tipuri…
365
6 bauturi care pot inlocui de minune cafeaua
Daca nu vei sa mai consumi atat de multa cafeina sau teina, daca vrei sa te dezobisnuiesti de gustul de cafea sau sa renunti pur si simplu la un obicei…
365
Stii care sunt cele mai bune alimente cu calorii negative?
Datorita indicelui lor glicemic foarte scazut, dar si a bogatiei lor in fibre, alimentele cu calorii negative sunt cele care iti permit sa mananci si sa slabesti in acelasi timp. Cu…