Indispensabil pentru buna functionare a organismului, potasiul face o echipa foarte buna cu sodiul pentru a mentine echilibrul acido-bazic din intreg corpul. Datorita lui inima poate sa bata si muschii…
Pentru a evita consumul excesiv de medicamente sau suplimente alimentare, cel ma bine ar fi ca atunci cand vrei sa te tii departe de infectiile bacteriene sa apelezi la unele…
Alimentele foarte bogate in proteine sunt extrem de importante pentru regimul tuturor persoanelor. Proteinele sunt cele care intervin in functiile vitale pentru sanatatea fizica si mentala. Si chiar daca toti…
Stresul, consumul de alimente procesate sau poluarea, sunt factori ce pot altera starea ficatului. Dar din fericire insa, exista unele alimente care pot purifica foarte usor si eficient ficatul, alimente…
Rinichii sunt cele mai importante organe ale intregului sistem urinar. Sunt cei care au sarcina importanta de a produce urina prin intermediul functiilor lor de filtrare, absorbtie si reabsorbtie a…
Atunci cand ai o alimentatie sanatoasa, echilibrata, pe baza de fructe si legume, nu inseamna neaparat ca ai si cel mai pur stil de viata sau ca unele alimente nu…
Spirulina, ceai matcha, seminte de chia… si mai sanatoase si mai detox, si mai energizante… superalimentele sunt o valoare adaugate pentru farfuria si sanatatea ta. Dar pe langa acestea deja…
Micul dejun este cel care te ajuta sa fii plina de energie inca de dimineata. Deci nu ar trebui sa renunti la el si sa consumi doar o ceasca de…
Hipercolesterolemia, care reprezinta un exces de colesterol, este acuzata de a favoriza in mare parte bolile cardio-vasculare. Dar pentru a reduce cumva acest exces si pentru a preveni anumite tipuri…
Daca nu vei sa mai consumi atat de multa cafeina sau teina, daca vrei sa te dezobisnuiesti de gustul de cafea sau sa renunti pur si simplu la un obicei…
Datorita indicelui lor glicemic foarte scazut, dar si a bogatiei lor in fibre, alimentele cu calorii negative sunt cele care iti permit sa mananci si sa slabesti in acelasi timp. Cu…
Atunci cand vrei sa tratezi in mod natural eczema, trebuie sa stii ca poti apela fara probleme la unele alimente de introdus in mod regulat in meniu. Oua, somon, nuci……
