Stii foarte bine ca este foarte important sa incepi dimineata asa cum trebuie si sa nu sari peste cea mai importanta masa a zilei, micul dejun, dar cum ar fi oare sa consumi la micul dejun doar lucruri bune, care contin doar substante benefice pentru organism si care iti dau redau energia? Care sunt superalimentele ...
Chiar daca au fost foarte multa vreme ignorate sau uitate, se pare ca in 2017, semintele sunt vedete la noi in farfurie si fac parte din cadrul celor mai sanatoase si benefice preparate. Poti decoperi sau redescoperi beneficiile lor multiple, le poti consuma la orice ora a zilei, de la micul dejun la aperitiv sau ...
Alimentatia este un factor extrem de important atunci cand vine vorba despre sanatatea noastra fizica si mentala. Prin intermediul ei, putem aduce organismului nutrientii de care are nevoie pentru a munci in conditii optime si pentru a impiedica aparitia de boli. Din aceste motive, este foarte important sa consumi doar alimente sanatoase, cu proprietati minunate ...
Exista o categorie de alimente grase care nu ar trebui sa fie eliminate din alimentatie, ba din contra. Sunt cele care vin cu o multime de nutrienti benefici pentru sanatate deci nu ar trebui sa eziti nicio secunda atunci cand vine vorba despre includerea lor in alimentatie. Deci unele alimente grase sunt pline de beneficii ...
Alimentele foarte bogate in proteine sunt extrem de importante pentru regimul tuturor persoanelor. Proteinele sunt cele care intervin in functiile vitale pentru sanatatea fizica si mentala. Si chiar daca toti nutrientii sunt foarte importanti pentru starea de bine a organismului, proteinele sunt cele care joaca un rol extrem de imporant in cadrul activitatii metabolice, a ...
Atunci cand vrei sa te tii departe de gripa si raceala, nu este de ajuns daca te acoperi bine. Sau nu este de ajuns sa te imbraci cat mai gros. Adoptarea celor mai bune reflexe alimentare reprezinta o alta modalitate ideala de a te tine departe de toate neplacerile provocate de sezonul rece. Anasonul verde. ...
