Ficatul este un organ esential atunci cand vine vorba despre pierderea in greutate. Si asta oricat de ciudat ar putea parea. Chiar daca stomacul este cel care are functia de a digera grasimile, nu trebuie sa uitam ca pentru munca sa delicata si complexa, avem nevoie de ajutorul ficatului si a vezicii biliare pentru ca ...
Stiai ca alimentele bogate in grasimi pot urca nivelul de aciditate din stomac si ca pot irita intestinul pe langa faptul ca provoaca reflux? Si ca pe termen lung, aceste lucruri duc la tulburari metabolice? Intestinele joaca un rol foarte important atunci cand vine vorba despre starea noastra de sanatate. Dar proastele obiceiuri alimentare le ...
Atunci cand te confrunti cu neplacuta problema a respiratiei urat mirositoare, cel mai bine ar fi ca mai intai sa privesti meniurile si ceea ce consumi zilnic. In spatele alimentelor pe care le consumi zilnic, se ascund bacterii responsabile cu mirosurile neplacute. Care sunt acestea? Carnea. Carnea rosie si alimentele bogate in proteine animale pot ...
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, masa la care este foarte important sa consumi alimente bogate in nutrienti si energetice pentru a face fata zilei care tocmai incepe. Dar poti consuma si unele alimente care te ajuta sa lupti contra inflamatiilor legate de arttrita. Un regim alimentar nu te va ajuta sa ...
Cum ti se pare ca arati in ultima vreme? Ti s-a spus sau ai remarcat chiar tu ca pari mai obosit/a decat inainte? Crezi ca alimentatia ta este una echilibrata? S-ar putea sa iti cam neglijezi frumustea sau sanatatea si sa consumi unele alimente care te fac sa pari obosit. Ai putea crede ca oboseala ...
Indispensabil pentru buna functionare a organismului, potasiul face o echipa foarte buna cu sodiul pentru a mentine echilibrul acido-bazic din intreg corpul. Datorita lui inima poate sa bata si muschii se pot contracta. Un nivel suficient de potasiu este cel care ne va proteja de hipertensiune si poate sa reduca bolile cardiace, de accidente vasculare ...
Nu prea conteaza cate ore dormi pe noapte. Nici activitatile pe care le ai acasa sau la locul de munca. Nu vei reusi niciodata sa fii superproductiva sau foarte in forma daca esti in mod constant obosita. Daca simti ca nu mai ai energie la sfarsitul zilei sau chiar mai repede, daca simti ca te epuizezi ...
